大学是一个每位考生都憧憬的地方，想象中它是美丽又大的地方，有电视剧里好看的大学老师，有好多美丽的机遇。幻想美好的恋爱故事，是食堂的偶遇，是教室里的对视，是篮球场上为他送水......这是我们想象中对大学美好的期望,也是进入大学前，我们感知的“幸福”。
大学的幸福感与自我的心理息息相关，学会“幸福”，就要学会保持健康的心理。你是否对自己很敏感而焦虑，从而感到自卑？公开的自我、盲目的自我、私密的自我、未知的自我,只有全面地从自己与他人的角度客观的认识自我，才能真正的了解自我。你觉得你是怎么样的一个人？你理想的自己又是怎么样的？多数的人都有点自卑心理吧，从而在各个方面都不自信。有的人，因为学业没能让父母和自己满意，产生了一定的挫折感，这么努力的学习还无法取得有效的学习成果，怕别人笑话就成了自卑感；有的人，因为家里经济条件问题，生活费不富裕，过的很拮据，从而导致了心理不平衡，产生了自卑感；有的人，因为自己的容貌，有着容貌焦虑，非常在意自己的形象，不满意自己的容貌就形成了自卑感。我们每个人都是独一无二的，即使有些困难阻拦着我们，我们也要飞到遥远的地方，向着目标，勇敢的做自己，去战胜那些挫折与困难，勇敢爱勇敢做自己！大胆去追求幸福，去享受幸福！
去定一个充满希望的目标吧，每天都努力着，憧憬着走向那个遥远的目标，让我们的心理每天都在亢奋，让我们的脚步每天都迈向幸福的道路，让我们每天都在感受幸福。不管别人是否认同，也不管他们是否在意，这世上这么多人，总有人会懂得欣赏，每个人的故事，都是丰富多彩的！
我们都要具有感知幸福的能力
文章的最后给大家带来一些大学里提升幸福感的小tips哦～
1. 坚持运动
运动会让人看起来很精神。晚上去操场，耳机里放着音乐，吹着晚风。一跑步， 一整个下来就感觉神清气爽。
2. 学会记录
每天记下让你开心的事。我们总是习惯了盯着烦恼和难过的事儿，就会觉得生活很糟糕。其实当你多记录那些细碎的美好和温暖，你会发现，幸福其实就藏在生活里。
3. 打卡美食
吃好吃的东西真的能让人感到幸福。心情不好的时候，来一口甜的，幸福感瞬间拉满，那叫一个快乐昏了头！
4. 享受旅行✈️
身体和灵魂，总有一个要在路上。大学的空余时间其实是很多的，周末或者小长假的时候，可以约上三五好友一起去上学城市的周边逛逛，在旅行的过程中也能收获不少的幸福。
储存快乐，好好生活
万事不如意的时候，就睡一觉，醒来什么事都能过得去，要温柔，但也要有屠龙的勇气！大胆去寻找属于自己的大学“幸福”吧～
张乐怡（beat365官网心理发展部）
联系方式：1858149248
